Mūsų Vidinis laikrodis

Mūsų Vidinis laikrodis

Atsisiųskite Mūsų Vidinis laikrodis knygą

Jūsų vidinis laikrodis: kaip susikurti kasdieninį režimą, kuris pakeistų jūsų sveikatą ir gyvenimą, Suhas G. Kshirsagar, … / Alma littera 2018 / ISBN: 9786090133682. Didelis knygų pasirinkimas ir visada gera kaina. Nemokamas pristatymas į mūsų atsiė…

  • 4.8/5

    (4)

    Jūsų vidinis laikrodis: [kaip susikurti kasdieninį ritmą, kuris pakeistų jūsų sveikatą ir gyvenimą] / Suhas G. Kshirsagar ir Michelle Seaton; Deepako Chopros pratarmė; iš anglų kalbos vertė Nomeda Gudelienė. – Vilnius: Alma littera, 2018. „Pasakykite, kokia jūsų kasdienė rutina, ir pasakysiu, kaip jaučiatės.

    Akis atverianti ajurvedos gydytojo dr. Suhas Kshirsagar knyga „Jūsų vidinis laikrodis“ aiškina, kiek daug visko priklauso nuo mūsų dienotvarkės. Pagerinti savijautą įmanoma, ir tam nebūtinai reikia vaistų ar dramatiškų gyvenimo būdo pokyčių – gali užtekti pakoreguoti savo dienos ritmą.

    • Страницы: 256

      Ar žinote, kad mūsų vidinis laikrodis eina keturių valandų taktu ir kad pusė visų skaudžių eismo nelaimių įvyksta dėl to, jog šio vidinio ritmo nepaisoma? Ilgainiui naktį pavertėme diena; viskas visur ir visada privalo tenkinti mūsų poreikius. Tačiau juk žmonės – ne mašinos. Mūsų natūralūs ritmai yra labai paslankūs, bet tik iki tam tikros ribos.

      Įdomu pastebėti kad pilnas saulės apsisukimas apie savo orbitą trunka tiek pat kiek ir emocinis ciklas – 27 dienas. Kosminė erdvė įtakoja mūsų energetinį laiką ir tiksliai kaip šveicariškas laikrodis perduoda signalus mūsų endokrininėms liaukoms, ko pasekoje jaučiame ritmingus vidinius pokyčius.

Leave a Reply